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Kung-Fu
Kung-Fu

  MEstre     

     

Sobre o Mestre

 FORMAÇÃO

 

  • CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE KUNG-FU SHAOLIN (CBKFS)

Mestre em Artes Marciais.

  • FMU

Educação Fisica – 2006

RESUMO DAS QUALIFICAÇÕES MARCIAIS

  • Mestre de kung-fu Shaolin (Falcon-Tiger),
  • Tai-Chi-Chuan 
  • Boxe Chinês;
  • Faixa Preta em Kung-Fu Thssen;
  • Instrutor de Kung-Fu Wing Chun
  • Savate (Boxe Francês);
  • Atleta especial da CBKFS (Confed
  • ação Brasileira de Kung-Fu Shaolin);
  • Instrutor de Luta Corpo a corpo no 2º Batalhão da PE- Policia do Exército -2009 e 2010;
  • Instrutor de lutas para equipes de competição;
  • Destaque Esportivo 2006 (Cooperativa de Trabalho dos Profissionais de Esporte de Osasco);

 

    Kung-Fu Shaolin Falcon-Tiger

 Logo FalconTiger

 

1.   Definição de Kung-Fu

A palavra Kung Fu é de origem chinesa e significa tempo de trabalho. A prática desta modalidade se desenvolve diariamente e quanto mais praticar, maior será o resultado. Essa dedicação se aplica a tudo na vida e o Kung Fu, por ser uma modalidade marcial completa, engloba disciplina, determinação, honra, honestidade, solidariedade, equilíbrio e principalmente qualidade de vida e saúde. O princípio básico desta arte se aplica à ética e o constante aprendizado.

 

2.   Objetivo

Desenvolver, ampliar e fortalecer os hábitos saudáveis em cada praticante “Discípulo”, trabalhando respeito, confiança, dedicação, humildade, responsabilidade social, harmonia, sabedoria e justiça.

 

3.   Método do Estilo Falcon-Tiger

O Mestre Sifu Paulo Cesar de Freitas criou e desenvolveu o método Falcon Tiger, técnica que visa o equilíbrio total de corpo e mente , bem como, enfatiza o domínio da força interna, conhecida como Chi Kung.

Este método conserva a rigidez no treinamento, porém seu foco é a saúde física e mental, utilizando-se de atividades físicas selecionadas e voltadas para o aperfeiçoamento de cada discípulo, de acordo com suas limitações e com o auxílio da Medicina Tradicional Chinesa, favorecendo a prevenção de lesões e a preservação da saúde do praticante, permitindo que o mesmo possa atingir a idade avançada em alta performance.

 

4.   Os principais mandamentos do Kung-Fu 

  • Respeitar acima de tudo
  • Ser compreensivo com seus semelhantes
  • Esforçar-se para formação do caráter
  • Fidelizar-se com o verdadeiro caminho da razão
  • Reter o espírito agressivo
  • Ser rigoroso consigo
  • Ser fiel para com a pátria
  • Honrar e auxiliar os seus mestres

 

Dentro deste contexto filosófico, o praticante do kung-fu será levado para o controle do seu egocentrismo, através da evidência do valor e da respeitabilidade com os demais seres humanos, contendo toda agressividade física e emocional, sendo um indivíduo que tenha o respeito com todos e que sempre trabalhe para o desenvolvimento da humanidade, pois o kung-fu possibilita ao praticante cada vez mais uma aproximação de si mesmo a uma ampla harmonia com o universo, respeitando sempre ao próximo e a natureza, pois todos absorvem a mesma energia vital que rege a tudo e a todos.

 

5.   Programa da Aula 

  • Introdução Ensinamento
  • Alongamento
  • Aquecimento
  • Kung-Fu / Boxe Chinês
  • Reflexão e comentários
  • Encerramento da aula 

 

 6.   Módulos

6.1.             Módulo Introdutório

 

  • Disciplina
  • Cumprimentos
  • Postura
  • Equilíbrio
  • Defesa Pessoal
  • Respiração inicial
  • Resistência Física
  • Vocabulário básico de palavras em chinês
  • Coordenação motora
  • Nome dos Golpes
  • As primeiras Defesas
  • Os Golpes básicos
  • Simulação de combate

 

6.2.             Módulo Básico

 

  • Técnicas de Imobilização (Shaolin Chin-na)
  • Introdução a defesas de armas brancas
  • Base e primeiro Kati
  • Luta espelho
  • Técnicas e formas de katis
  • Respiração para aumento de energia (Chi Kung).
  • Quedas
  • Rolamentos
  • Saltos

 

6.3.              Módulo Médio

 

  • Cultura Chinesa
  • Alimentação
  • Acrobacias
  • Projeção de saltos
  • Respiração Diafragmática (Chi Kung avançado)
  • Técnicas de combate
  • Técnicas de Bloqueios
  • Combate de Competição
  • Técnicas de apresentação
  • Armas do Kung-Fu
  • Lutas combinadas (Toi Cha)
  • Boxe Chinês

 

 Mestre pc

 

 

6.4.               Módulo Avançado

 

  • Pontos Traumáticos
  • Kati especial
  • Estilo Shon-Fu “Falcon-Tiger”
  • Armas Especiais
  • Estilo de Animais
  • Treinamento no Boneco de Madeira (MudJhong)
  • Pontos de Agonia
  • Pontos de Pressão
  • Tai Chi Chuan
  • MMA – Mistura das Artes Marciais
  • IMTC - Introdução a Medicina Chinesa

 

 

 

7.    Exame de Faixas

Os praticantes, durante ou após o curso nas aulas, poderão participar dos exames de graduação e avaliação diretamente com o Mestre Paulo Freitas, onde os mesmos poderão receber as faixas. As despesas referentes a devida troca de faixa serão por conta dos praticantes que obtenham de 70% a 100% de êxito e mérito no treinamento.

 

Assim, aqueles que se destacarem nas práticas marciais, poderão ingressar na equipe de competição Falcon-Tiger.

 

 

8.    Certificado

Caso seja do interesse dos praticantes  que serão avaliados, ao passarem nas avaliações, poderão receber um certificado por cada estágio de treinamento.